Aromathérapie

De manière générale, l’aromathérapie est l’utilisation des composés aromatiques des plantes, la plupart du temps sous forme d’huiles essentielles, pour prévenir et soulager certains troubles ainsi que pour apporter du bien-être et de l’apaisement

PRECAUTIONS

Les huiles essentielles sont très concentrées en éléments chimiques actifs et peuvent donc présenter certains dangers. Il est donc indispensable de les manipuler avec précautions surtout pour les enfants, les personnes ayant un terrain allergique ou des troubles respiratoires, et les adultes potentiellement fragiles (femme enceinte ou allaitante, personnes âgées, épileptiques, asthmatiques)

MODE D’EMPLOI

Les huiles essentielles doivent impérativement être diluées avec des huiles végétales (noisette, sésame etc.) ou du lait hydratant avant utilisation.
L’application par massage permet une double efficacité, d’une part la potentialisation de l’effet de l’huile essentielle et d’autre part, le massage lui-même. On peut aussi appliquer quelques gouttes sur un mouchoir

POSOLOGIE

Les quantités à appliquer varient en fonction de l’âge, de l’état de santé, de l’intensité́ des symptômes, etc.
Le plus souvent, on mélange 3 huiles essentielles différentes avec un maximum de 4 gouttes pour les enfants qu’on dilue dans 10 ml d’huile végétale (soit 2 cuillères à café)