LES QUESTIONS QUI CHANGENT TOUT
Imaginez que, toute la journée, vous entendiez
« Habille-toi »
« Range ta chambre »
« Rends ton rapport »
« Fais la cuisine »
« Lance une machine de linge »
Comment vous sentiriez-vous ?
Agressé ?
Sous l’eau ?
Fatigué ?
Distant ?
Vous n’écoutez même plus ?
Notez ce qui se passe dans votre corps lorsqu’on vous donne un ordre:
votre corps peut se raidir et votre cerveau résister au message envoyé
C’est ce qui arrive à nos enfants
En entendant des ordres toute la journée, il est bien probable que votre enfant ressente exactement les mêmes choses … Il n’écoute plus
C’est physiologique, à un moment donné le cerveau ne répond plus !
Vous en avez assez de répéter 100 fois les mêmes choses ?
Et si vous posiez des questions ?
Notez, cette fois-ci encore, ce qui se passe dans votre corps quand une question vous est posée de manière respectueuse comme
« Quand pourras-tu me rendre le rapport ? » ou « Est-ce-que tu as lancé la machine de linge ? »
Votre corps se détend et votre cerveau cherche une réponse au message qui lui est envoyé. Pendant ce processus de recherche, vous vous sentez respectés, capables et plus enclins à coopérer
C’est exactement ce qui se passe aussi chez l’enfant. À partir du moment où l’enfant va chercher et trouver une réponse, il va avoir envie de faire
Tout d’abord, parce que son cerveau va tout simplement chercher une réponse
Ensuite, parce qu’il va se sentir respecté et impliqué (et non dominé)
Selon Adler (psychiatre autrichien à l’origine de la Discipline Positive), l’être humain est un être social
A ce titre, les hommes et particulièrement les enfants ont un profond besoin d’appartenir et de contribuer au groupe dans lequel ils évoluent
Les deux besoins essentiels des enfants sont
se sentir appartenir et se sentir utile
La majorité de leurs comportements va donc être influencée par ces 2 besoins
Alors, chaque fois que vous avez envie de donner un ordre (même si cela semble être plus facile et rapide), prenez quelques secondes pour formuler une question !
Cela ne va pas vous paraître naturel au début mais à force d’entraînement, vous verrez, vous vous habituerez !
| Au lieu de dire | Dites plutôt |
| N’oublie pas ton manteau ! | De quoi as-tu besoin pour aller dehors par ce froid ? |
| Enlève tes pieds du canapé ! | Qu’est ce qu’on a demandé pour le canapé ? |
| Range ton assiette ! | On avait décidé quoi au sujet des assiettes après les repas ? |
| Fais tes devoirs ! | Tu vas t’y prendre comment pour tes devoirs aujourd’hui ? |
Enfin, gardez en tête
que les questions dépendent de l’âge
et surtout que le ton est souvent plus important que les mots
Si la question est posée sur un ton qui n’attend pas de réponse, on n’est pas vraiment dans le respect
C’est être dans la vraie curiosité qui déclenche, à elle seule, un changement de posture
du vertical de l’injonction à la co-construction !
Les autres manières d’éviter les ordres et ainsi d’impliquer les enfants
- Leur donner des choix, des alternatives: « tu préfères t’habiller maintenant ou après le déjeuner ? » (Limiter à 2 choix seulement !)
- L’aider à faire le premier pas, lui montrer
- Formuler positivement (éviter la négation: le cerveau comprend difficilement la négation)
Remplacez « Ne cours pas au bord de la piscine » par « Il faut marcher au bord de la piscine » - Se référer à la routine, aux règles mises en place ensemble: « Te souviens-tu de ce qu’il faut faire après le souper? »
Grâce à un simple changement de type de phrase et de ton, vous rendrez vos enfants plus autonomes, ayant confiance en eux, capables d’exercer un jugement, de trouver des idées et des solutions, etc…
Ça vaut le coup non?
Article d’Isabelle de Chateauvieux
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