Le support propose 8 exercices de respiration ludique (respiration profonde, étoile, papillon, gâteau d’anniversaire, accordéon, ascenseur, moulin à vent, carré) pour aider les enfants à se relaxer, se recentrer ou retrouver de l’énergie. Chaque carte cible un besoin spécifique (calme, concentration, détente, énergie) et se pratique en autonomie après une démonstration initiale par l’adulte
Apprendre à éduquerAdapté dès 6 ans, ce matériel gratuit à imprimer est parfait pour une utilisation en classe (accueil, retour de récré, évaluation) ou à la maison avant les devoirs ou au coucher.